ひとり親家庭がお役に立つ手続きや補助! 子供におすすめの習い事

睡眠

子育て

子供の睡眠時間はどれぐらい必要?

「寝る子は育つ」とよく言われますが、「子供にとって理想的な睡眠時間はどれぐらいなのか」と心配している親御さんも多いはずです。 では十分な睡眠時間をどれくらいなのかを詳しく見ていきましょう。
子育て

子供の睡眠不足は心身共に深刻なダメージを与える!

近年、深刻化している子供の睡眠不足、子供の睡眠不足は心身共に深刻な影響を及ぼすので小さいお子さんがいらっしゃる方は特に気をつけていただきたいです。早い時期から子供の生活習慣の改善を行いましょう。
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